🩺 Chọn đối tượng...

🥦 Chọn thực phẩm...

Dinh dưỡng qua thực phẩm hàng ngày

Mỗi lần đi chợ hay vào siêu thị, bạn có bao giờ tự hỏi thực phẩm mình chọn có đủ dưỡng chất, an toàn và phù hợp với sức khỏe hay không? Chúng ta thường chỉ chú ý đến đạm, béo, tinh bột hay vitamin, nhưng lại quên rằng các vi chất cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.
Với những người đang gặp các bệnh lý chuyển hóa như gút, tiểu đường, tăng huyết áp hay rối loạn mỡ máu, việc chọn đúng thực phẩm càng trở nên cần thiết hơn.
Trong dự án này, chúng tôi cung cấp thông tin dinh dưỡng của các thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn Việt Nam, giúp bạn lựa chọn nguồn thực phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mình.